Doula

Kim jest doula?

Doula to niezastąpiona towarzyszka na drodze do rodzicielstwa, wkracza w Twoje życie w ogromnie ważnych momentach Twojego życia – w ciąży, podczas porodu i w okresie połogu. Będę wspierać Cię nie tylko fizycznie i emocjonalnie, ale także będę uważna na Twój komfort, dam Ci wsparcie i inspirację na drodze, którą wybierzesz dla siebie.

Kiedy będę przy Tobie?

W ciąży:

Kiedy pierwszy raz się spotykamy, nasza podróż dopiero się zaczyna. Chcę dobrze poznać Ciebie, nie tylko jako przyszłą mamę, żeby jak najlepiej odpowiedzieć na Twoje potrzeby i móc zadbać o Twój komfort. Jestem, aby pomóc Ci zrozumieć zmiany zachodzące w Twoim ciele, wsłuchać się w Twoje obawy, odpowiedzieć na pytania i wesprzeć Cię w tworzeniu planu porodowego – czy to poprzez porady, techniki oddechowe czy delikatny, aromatyczny masaż (np. szalami Rebozo).

Podczas porodu:

Kiedy nadejdzie ten wyjątkowy dzień, będę Twoim wsparciem i motywacją; podtrzymam Cię duchowo i fizycznie, byś mogła doświadczyć pięknego spotkania z Twoim Maluszkiem. Pomogę Ci rozumieć, co się dzieje, będę oddychać razem z Tobą i trzymać Twoją rękę, dam oparcie w pozycjach porodowych, a także postaram się stworzyć z personelem medycznym najlepszy zespół porodowy właśnie dla Ciebie. Podczas porodu będę też wsparciem dla Twojego partnera, pokażę jak może dać Ci ukojenie lub zmienię w działaniach, gdy będzie taka potrzeba. Moim celem jest stworzenie dla Ciebie przestrzeni, w której będziesz czuć się silna, spokojna i bezpieczna w Twoich wyborach.

W połogu:

Po narodzinach dziecka, moja rola nadal trwa. Jestem aby pomóc Ci się zregenerować, zrozumieć różne uczucia, z którymi możesz się borykać i udzielić wsparcia w nauce opieki nad noworodkiem. Mogę wesprzeć Cię w karmieniu piersią, dając praktyczne porady i dzieląc się aktualną wiedzą, a także będę Twoim emocjonalnym wsparciem, gdy przechodzisz przez ten niezwykły okres w którym poznajesz siebie jako Mamę. Jako Doula połogowa wesprę Cię według Twoich potrzeb: czasem możesz potrzebować wiedzy, rozmowy i zrozumienia, a czasami mogę ugotować dla Ciebie obiad i pójść na spacer z Maluszkiem, byś mogła w tym czasie odespać trudną noc. Razem przejdziemy przez pierwsze i zaskakujące trudy rodzicielstwa.

Jestem kimś kto w pełni skupi się w tych chwilach na Tobie, na Twoich potrzebach i Twoim dobrostanie. Widzę Twoją moc i będę dbała o Twój spokój oraz dam Ci wsparcie, byś mogła przejść przez ten cudowny, ale czasami pełen wyzwań czas ciąży, porodu oraz macierzyństwa

Szukasz douli?

Możesz, spotkać się ze mną podczas pojedynczych konsultacji, lub dać sobie pełnię i ciągłość wsparcia korzystając z Pakietu Usług Doulowych.

Pakiety dostępne są w dwóch wersjach – Pakiet Wsparcia oraz Pakiet Wsparcia w Hinpoporodzie, czyli głębokiej relaksacji.

Pełnia Wsparcia

2900 PLN

1 spotkanie zapoznawcze (darmowe, jeśli zdecydujesz się na pakiet)
2 spotkania przed porodem
4 tygodnie gotowości porodowej (2tyg przed środkową datą porodu i 2 tygodnie po) Jestem wtedy dla Ciebie pod telefonem 24h na dobę, towarzyszę w wątpliwościach i w każdej chwili jestem gotowa, by towarzyszyć Ci w porodzie
towarzyszenie w porodzie – przyjeżdżam do Ciebie do domu, lub do szpitala w ciągu 2h-3h od Twojego telefonu do mnie (w zależności od odległości). I zostaję z Tobą do 2h po zakończonym porodzie.
2 spotkania połogowe

Pełnia Wsparcia + Hipnoporód (Poród w głębokim relaksie)

3500 PLN

1 spotkanie zapoznawcze (darmowe, jeśli zdecydujesz się na pakiet)
5 spotkań przed porodem, podczas których poznamy się i przygotujemy wspólnie różne możliwości wsparcia Cię w porodzie oraz zrealizujemy warsztat przygotowujący do Hipnoporodu, czyli Porodu w Głębokim Relaksie
4 tygodnie gotowości porodowej (2 tyg przed środkową datą porodu i 2 tygodnie po) Jestem wtedy dla Ciebie pod telefonem 24h na dobę, towarzyszę w wątpliwościach i w każdej chwili jestem gotowa, by towarzyszyć Ci w porodzie
towarzyszenie w porodzie – przyjeżdżam do Ciebie do domu, lub do szpitala w ciągu 2h-3h od Twojego telefonu do mnie (w zależności od odległości). I zostaję z Tobą do 2h po zakończonym porodzie.
2 spotkania połogowe

Wsparcie Poród Last Minute

Jeśli w ostatniej chwili, nagle zostałaś na czas porodu bez wsparcia osoby towarzyszącej to dzwoń do mnie śmiało. W miarę możliwości będę u Ciebie, lub w szpitalu w jak najkrótszym czasie i zostanę z Tobą przez cały czas porodu oraz do 2h po porodzie. Dodatkowo w pakiecie otrzymasz jedno spotkanie połogowe trwające ok. 2h.